如果你不是全职 Web3 从业者，还有一份正职工作，或者有家庭需要照顾，用大量时间做调研显然不现实。

而加密用户普遍呈年轻化趋势，你拿什么和这里精力旺盛的 19 岁年轻人相比呢？

所以，掌握高效学习方法至关重要，以下是我个人最喜欢、且有科学依据的 14 条学习策略：

聚焦

在数量庞杂的主题中很容易迷失方向，所以要懂得聚焦。

我有一个朋友正在入门 DeFi，每天都因为「信息过载」而倍受折磨。

我告诉他：「你这个月的重点就是「Stablecoin」，而且这是你唯一的重点。Bro，记得离垃圾币远点。」

进一步拆分主题

Stablecoin 是一个宏大的主题，你需要对他进一步的拆分和细化。

把这个主题想象成一个树干，然后思考树干上都有哪些分枝？

我用思维导图迅速帮我朋友画出一个「技能树」（Skill Tree），现在他做研究的时候就知道从哪里下手了。

打造个人技能树

画出你自己的技能树，你就可以清晰地定位自己的知识漏洞。你现在已经掌握了哪些技能？你还想学习哪些技能？你要明确自己在研究什么内容。

以下列表是我常用的免费资源获取页面。

夯实基础

学习任何一项运动的时候，好的教练都会强调打好基础的重要性。

我见过有人去投资极其复杂的 Tomb Fork 项目，却不能解释什么是比特币减半。

从夯实基础知识开始学习，你才能理解更艰深的课题。

一个简单的学习路径

・学习关于 BTC / ETH 的所有知识

・去 Finematics 的 YouTube 频道学习 DeFi 概念，如流动性池/流动性挖矿等等。

・了解 DeFi 蓝筹项目，如 Aave, Curve, Uniswap, & MakerDao。学习「Stablecoin」。

学习完以上概念之后，恭喜你，现在拥有了可以在加密世界 build 的坚实地基了。

PQ4R 读书法

一遍又一遍地阅读实在是太轻松了，但其实重复阅读会降低学习效率。

如果不是学会使用 PQ4R 读书法，我的工程学早就挂科了。

Preview 浏览

快速浏览材料。阅读摘要、章节标题，等等。

Question 提问

在浏览全文时，试着在脑子里提出几个问题。

・对于加密货币抵押品支持的 Stablecoin，清算时间如何设定？

・对于法币支持的 Stablecoin，如何进行审计？其透明度如何？

Read 阅读

在阅读过程中，尝试解答你自己提出的问题。可以记笔记，但记得要用你自己的话进行总结。

Reflect 反思

现在试着回想/复述一遍材料内容。这个步骤能让你把零散的知识碎片集成在你现存的知识体系之中。

・hmm...... 我想知道抵押不足的稳定币将如何运作的？

Recite 默写/背诵

你可以给自己讲解一遍材料内容，看看你到底记住了多少。如果可以的话，把别人教会是最好的输出方式。

Review 复习

复习所学内容，给自己出个考卷。

费曼学习法

试着把自己想象成一个 12 岁的孩子，用最简单的方式解释新知识。

发推特和写文章是很好的学习方式，解释事情会让你在学习过程中查缺补漏。

应用费曼学习法

如果你不想公开发表自己写的东西，你可以找个愿意听你解释的朋友。我有好几个朋友都是 DeFi 菜鸟，每次我学到特别酷炫的新知识，我就立刻给他们狂发语音。这是加深记忆的绝佳方式。

做笔记

我在研究的时候会主动做笔记。

使用「卡片盒笔记法」（Zettlekasten）和 Obsidian app。听起来有点复杂，但是可以观看以下视频上手 Obsidian。

思维导图

画思维导图也是做笔记的好方法，但是我更喜欢用思维导图进行头脑风暴和归纳整理。这个方法可以强迫你去理解所学内容的内在逻辑。

CryptosEngineer 曾经用思维导图梳理过我的一个 thread。

番茄工作法

合理的休息会帮助你记住信息，而最简单的方法就是使用番茄工作法：

・设定任务

・设置定时器

・工作 25 min，休息 5 min

・4 轮之后，休息 30 min

（我个人喜欢工作 50 min 再休息 10 min，这样可以减少干扰）

减少信息过载

人总是期望获得的知识越多越好，但这会导致信息过载并引起：

・焦虑

・生产力下降

・创造力下降

・……

少就是多，解决办法是关注更少但更高质量的信息来源（寻找具有高信噪比的来源）：

・限制关注者的数量 ・限制关注的播客和时事通讯的数量

留时间思考

尽管吸收尽可能多的信息佷诱人，但生活不是记忆测试。我们需要思考才能将信息整合为新的见解。

每周一定要留出时间思考。我每周会留出 2 个 50 分钟的时间，想一些这类的问题：

・我需要掌握哪些技能才能成为更好的交易者？

・本季度我最大的投资错误是什么？

・我没有注意到哪些尾部风险？

创建学习系统

建立一系列习惯，并把它们记在日历上：

・思考

・写作

・研究

・会见行业专家

・浏览「待读」文章

建立一套系统方能长久实行。

建立专家关系网

你不需要无所不知，让认识的专家帮你了解宏观和技术面。

强度

我知道找时间做研究很难，但完成的工作等于时间乘以强度，30 分钟的高强度训练远胜过 2 小时的半吊子训练。充分利用你仅有的一点时间。

创造时间

早一两个小时起床

全世界都在沉睡，你不会分心。（如果你在深夜更有干劲，就在深夜干吧）

记录时间开销

使用像 Toggl 这类 APP 查看时间都花在了什么上面，减少做没用的事情。

目的性

下面是我昨天的日程表，可以看出我是带有目的地完成任务的，会为它们留出足够的时间。我是否 100% 遵守时间表? 实际上也许只有 75-85%。但这样也能让我不至于整天刷推特，而且没有效率。

进入状态

・把手机调成静音

・用一个 APP 屏蔽社交媒体和分散注意力的网站

・戴耳机 + 合适的音乐。

・合适的饮料（咖啡、绿茶）

工具/App

・Obsidian：记笔记

・Cold Turkey：屏蔽分散注意力的应用程序

・Mind Meister：做思维导图

・Lofi 上有不少频道可以放来作研究背景音

・Pomodoro Timer：番茄记时软件

我大学过得不算如意。考前临阵磨枪到凌晨三点，再来一杯双倍浓缩美式，对我而言都是常态。低效带来的痛苦难以言喻。带有目的性、高强度、专注的学习，会让你走得更远。

资源

以下几本书适合还想深入调研的小伙伴，学习「如何学习」是我一直以来非常感兴趣的话题。

・《How to become a Straight-A Student》

・《The Little Book of Talent》

・《The Art of Learning》

・《The Talent Code》

・《Ultralearning》

・《Bounce》

责任编辑：Kate