10条规则让Claude少说废话，这个「ADHD插件」火了

据 动察 Beating 监测，一个名为 i-have-adhd 的第三方 Claude Code Skill 正在开发者社区走红。它用 10 条规则约束 Claude 的回复方式，让答案更直接、更容易执行。 具体包括： 1. 第一行直接给出动作 2. 多步任务使用编号 3. 每轮说明当前进度 4. 给出具体时间和数量 5. 一次最多列出 5 项 6. 只保留当前需要的信息 7. 主动压制跑题和扩展建议 8. 明确告诉用户下一步做什么 9. 删除客套开场和重复总结 10. 避免「希望有帮助」等无效收尾 项目目前在 GitHub 已获约 1100 个 Star。它不会提升 Claude 的推理能力，本质上是一套更严格的输出规范。

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