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文章批判当前社交媒体上泛滥的AI恐慌营销现象,指出多数AI内容本质是制造焦虑以收割注意力;强调盲目复制他人AI配置无效,AI无法替代人的独立思考、战略判断与自我认知;援引多项权威研究指出AI尚未显著提升生产力,反而加剧工作负担;呼吁用户保持清醒,区分AI可承担的重复性任务与人类独有的高阶能力。